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Cardiovascular · M08-T05

Hipertensión y riesgo cardiovascular

M08-T05 · CardiovascularHipertensión y riesgo cardiovascularPracticar · 18

La hipertensión arterial es el gran factor de riesgo cardiovascular modificable y un terreno propio de la enfermera de atención primaria: medir bien la presión, educar en sal, peso y ejercicio, reforzar la adherencia y calcular el riesgo cardiovascular. En el EIR cae sobre todo la restricción de sal, las cifras de las guías (ESC 2024, ACC/AHA 2017), la MAPA, las tablas SCORE y SCORE2 y la estratificación del riesgo.

Apuntes para el EIR · versión 2026-09-27 · sin revisión enfermera. Todas las preguntas son reales, de exámenes EIR, con su año y su número; ninguna está escrita por IA. Las respuestas están en el solucionario, al final.

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17 preguntas de este tema en 22 exámenes (2004-2026, ordinarias, clasificación segura).

Lo más repetido

  • HTA: restricción de sal en la dieta (3 exámenes)

Índice

  1. Resumen para repasar3
  2. Puntos clave6
  3. 1. Concepto, epidemiología y clasificación de la presión arterial7
  4. 2. Medida de la presión arterial: consulta, AMPA y MAPA9
  5. 3. Tratamiento no farmacológico: sal, peso, ejercicio, alcohol y dieta11
  6. 4. Tratamiento farmacológico, objetivos y adherencia15
  7. 5. Crisis hipertensivas: emergencia y urgencia16
  8. 6. Factores de riesgo cardiovascular y lipoproteínas17
  9. 7. Estimación del riesgo cardiovascular: SCORE, SCORE2 y categorías20
  10. 8. Prevención cardiovascular: estilo de vida y dislipemia23
  11. Todas las preguntas del tema (17)26
  12. Preguntas que también podrían ser de este tema (2)32
  13. Solucionario33
  14. Fuentes34

Resumen para repasar

1. Concepto, epidemiología y clasificación de la presión arterial

  • OMS: hipertensión ≥140/90 mmHg medida en dos días distintos; 1400 millones de adultos, un 44 % no lo sabe y solo un 23 % está controlado F4.
  • ESC 2024: PA no elevada <120/70; PA elevada 120-139/70-89; hipertensión ≥140/90 en consulta, confirmada con AMPA/MAPA o repitiendo en otra visita F1.
  • Umbrales fuera de consulta: AMPA y MAPA diurna ≥135/85, MAPA 24 h ≥130/80, nocturna ≥120/70 F1.
  • Grados (ESC/ESH 2018): grado 1 140-159/90-99, grado 2 160-179/100-109, grado 3 ≥180/110; sistólica aislada ≥140 y <90 F2.
  • ACC/AHA 2017: hipertensión desde 130/80 (estadio 1: 130-139 u 80-89; estadio 2: ≥140 o ≥90) F3.
  • HTA secundaria: 10-35 %; la causa más común es el aldosteronismo primario. Resistente: sobre el objetivo con ≥3 fármacos de distintas clases a dosis máximas toleradas, uno diurético; la causa más frecuente de resistencia aparente es la mala adherencia F1.

2. Medida de la presión arterial: consulta, AMPA y MAPA

  • Consulta: 5 min sentado, sin café ni tabaco 30 min antes, espalda y brazo apoyados, manguito a la altura del corazón; 3 tomas separadas 1-2 min, se registra la media de las dos últimas F1.
  • Manguito pequeño sobrestima, grande infraestima. Primera visita: ambos brazos y después el de cifra más alta. Ortostatismo: caída ≥20/10 F1.
  • AMPA: 2 tomas mañana y tarde durante 3-7 días; confirma HTA una media ≥135/85 F1.
  • MAPA: cada 15-30 min de día y 30-60 min de noche; válida con ≥70 % de lecturas F1.
  • Bata blanca: alta en consulta, normal fuera; enmascarada: al revés F1.
  • Descenso nocturno fisiológico 10-20 %; dipper >10 %, non-dipper <10 %, extremo >20 %, riser si sube F1.
  • Cribado: al menos cada 3 años antes de los 40 y, a partir de los 40, cada año F1; PAPPS 2024: anual en ≥40 o con factores de riesgo, cada 3-5 años en el resto F11.

3. Tratamiento no farmacológico: sal, peso, ejercicio, alcohol y dieta

  • ESC 2024: sodio ≈2 g/día = 5 g de sal en todo adulto con PA elevada o HTA; ejercicio ≥150 min/semana (30 min, 5-7 días) más fuerza 2-3 veces; IMC 20-25; dieta mediterránea o DASH; alcohol <100 g/semana F1.
  • OMS: <2000 mg de sodio (<5 g de sal); la media mundial es de 11 g de sal F5.
  • La restricción de sal no se abandona con el diurético: puede reducir el número y la dosis de fármacos F2; el tratamiento se mantiene de por vida F1.
  • Gran parte del sodio llega con procesados: pan, embutidos, aperitivos F5; se reducen primero enlatados y precocinados y se lavan las conservas F19.
  • Pérdida de peso moderada del 5-10 %; un 15-20 % no figura en la ESC 2024 F1.
  • ESC 2020 (deporte), hipertenso controlado: fuerza ≥3 veces/semana + aeróbico ≥30 min, 5-7 días (I A); nada de alta intensidad si la sistólica >160 F9.
  • Dejar de fumar reduce el riesgo cardiovascular total, pero la PA de consulta no baja al dejarlo F1,F2.

4. Tratamiento farmacológico, objetivos y adherencia

  • PA elevada y riesgo bajo: solo estilo de vida; HTA ≥140/90: estilo de vida y fármacos a la vez F1.
  • Objetivo 120-129 mmHg de sistólica si se tolera; si no, tan baja como sea razonablemente posible F1.
  • Primera línea: IECA, ARA-II, calcioantagonistas dihidropiridínicos y tiazidas; betabloqueantes si hay indicación F1.
  • Inicio con dos fármacos en una sola pastilla; nunca IECA + ARA-II F1.
  • Adherencia sin culpar, pautas sencillas, AMPA y atención multidisciplinar con enfermería (I A) F1.

5. Crisis hipertensivas: emergencia y urgencia

  • Emergencia: ≥180/110 con daño orgánico agudo → tratamiento inmediato, generalmente intravenoso F1.
  • Urgencia: HTA grave sin daño orgánico; fármacos orales, no suele requerir ingreso F1.
  • Con ≥180/110, lo primero es descartar la emergencia (I C) F1; JNC7: evaluar y tratar inmediatamente o en una semana F12.

6. Factores de riesgo cardiovascular y lipoproteínas

  • Factores modificables: LDL, PA, tabaco, diabetes F7. No modificables: edad, sexo, antecedentes familiares F13,F16.
  • JNC7: edad de riesgo >55 en hombres y >65 en mujeres F12.
  • FEC: la edad, el sexo y los antecedentes son marcadores; PA, colesterol, tabaco, obesidad y sedentarismo son factores F14,F15.
  • El riesgo crece con el número de factores; en hombres sube hacia los 45 años y en mujeres tras la menopausia F13.
  • EAP: HTA, diabetes y tabaco (JNC7) F12; diabetes y tabaco multiplican el riesgo por 2-4 F16.
  • Las lipoproteínas transportan los lípidos a los tejidos F17; la HDL devuelve el colesterol al hígado y la LDL, alta, forma placa F18.

7. Estimación del riesgo cardiovascular: SCORE, SCORE2 y categorías

  • Se estratifica para adaptar la intensidad de la intervención al riesgo F7,F8.
  • SCORE clásico: muerte CV a 10 años con edad, sexo, PAS, colesterol total y tabaco; muy alto ≥10 %, alto 5-9 %, moderado 1-4 %, bajo <1 % F10.
  • SCORE2: 40-69 años; SCORE2-OP: ≥70; eventos mortales y no mortales con colesterol no-HDL; España, bajo riesgo F7.
  • PAPPS 2018: diabetes muy alto riesgo solo con daño de órgano diana u otro factor mayor; el resto, alto. ERC con FG <30: muy alto F10.
  • La clase socioeconómica baja es un modificador del riesgo F10.

8. Prevención cardiovascular: estilo de vida y dislipemia

  • ESC 2016: adultos sanos 150 min/semana moderada o 75 intensa F8; ESC 2021: 150-300 o 75-150 más fuerza 2 días F7.
  • ESC 2016: HTA en menores de 60 años <140/90; trans <1 %; metformina de primera línea F8.
  • Saturadas <10 %, sal <5 g, fibra 30-45 g, alcohol ≤100 g/semana F7.
  • Colesterol: esteroles vegetales 2 g/día, grasas mono y poliinsaturadas y fibra; aceite de coco solo ocasional F17.

Puntos clave

  1. La ESC 2024 define la hipertensión como ≥140/90 mmHg en consulta confirmada, y la «PA elevada» como 120-139/70-89 F1; la ACC/AHA 2017 baja el umbral a 130/80 F3.
  2. Sodio ≈2 g/día (5 g de sal) para todo adulto con PA elevada o hipertensión, también si toma diuréticos F1,F2.
  3. Pérdida de peso moderada del 5-10 % y objetivo de IMC 20-25 F1.
  4. Hipertenso controlado: fuerza ≥3 veces/semana más aeróbico ≥30 min, 5-7 días (ESC 2020, I A) F9.
  5. MAPA: dipper si la PA nocturna cae >10 %, non-dipper si cae <10 % F1.
  6. Primera línea: IECA, ARA-II, calcioantagonistas y tiazidas; nunca IECA + ARA-II F1.
  7. Con PA ≥180/110, lo primero es descartar una emergencia hipertensiva F1.
  8. SCORE2 calcula el riesgo a 10 años de 40 a 69 años; SCORE2-OP, desde los 70 F7.
  9. El SCORE clásico usa edad, sexo, PA sistólica, colesterol total y tabaco; 1-4 % es riesgo moderado F10.
  10. No toda persona con diabetes es de muy alto riesgo: solo con daño de órgano diana u otro factor mayor F10.
  11. Para la Fundación Española del Corazón, edad, sexo y antecedentes familiares son marcadores de riesgo F14.

1. Concepto, epidemiología y clasificación de la presión arterial

Para la OMS hay hipertensión cuando la presión de la sangre en los vasos es demasiado alta, de 140/90 mmHg o más; se diagnostica si, medida en dos días distintos, la sistólica es ≥140 mmHg y/o la diastólica ≥90 mmHg en ambos días F4. La OMS estima que en 2024 había en el mundo 1400 millones de adultos de 30 a 79 años con hipertensión (el 33 % de esa franja de edad); un 44 % no sabe que la padece y solo un 23 % la tiene controlada F4.

La Guía ESC 2024 define la hipertensión como una PA sistólica en consulta confirmada ≥140 mmHg o una diastólica confirmada ≥90 mmHg, y recomienda confirmarla con medidas fuera de la consulta (AMPA o MAPA) o, al menos, repitiendo la medida en consulta en la visita siguiente F1. Introduce una categoría nueva, la «PA elevada»: sistólica de 120-139 mmHg o diastólica de 70-89 mmHg en consulta; por debajo está la «PA no elevada» (sistólica <120 y diastólica <70 mmHg). Evita a propósito los términos «PA normal», «óptima» o «normotensión» F1.

Categoría (ESC 2024)ConsultaDomicilio (AMPA)MAPA diurnaMAPA 24 hMAPA nocturna
PA no elevada<120/70<120/70<120/70<115/65<110/60
PA elevada120/70-<140/90120/70-<135/85120/70-<135/85115/65-<130/80110/60-<120/70
Hipertensión≥140/90≥135/85≥135/85≥130/80≥120/70 F1

La ESC 2024 ya no habla de grados, pero la clasificación por grados de la Guía ESC/ESH 2018 sigue vigente en la guía ESH 2023 F6 y en el PAPPS 2024, la referencia de atención primaria en España F11: óptima <120 y <80; normal 120-129 y/o 80-84; normal-alta 130-139 y/o 85-89; grado 1, 140-159 y/o 90-99; grado 2, 160-179 y/o 100-109; grado 3, ≥180 y/o ≥110; HTA sistólica aislada, ≥140 y <90 mmHg F2.

La guía estadounidense ACC/AHA 2017 clasifica la PA en cuatro categorías y rebaja el umbral de hipertensión a 130/80 mmHg. Si la sistólica y la diastólica caen en categorías distintas, se asigna la más alta, y la cifra es la media de al menos dos lecturas cuidadosas en al menos dos ocasiones F3. En 2025 la AHA/ACC publicó una guía nueva que sustituye a la de 2017 F21.

Categoría (ACC/AHA 2017)SistólicaDiastólica
Normal<120 mmHgy<80 mmHg
Elevada120-129 mmHgy<80 mmHg
Hipertensión, estadio 1130-139 mmHgo80-89 mmHg
Hipertensión, estadio 2≥140 mmHgo≥90 mmHg F3
130/80 frente a 140/90

El umbral de hipertensión de la ACC/AHA 2017 es 130/80 mmHg (estadio 1: 130-139 u 80-89) F3. La ESC mantiene 140/90 mmHg en consulta y llama «PA elevada» a la franja de 120-139/70-89 F1.

EIR 2019 · 104P6 · respuesta en el solucionario
Guía ACC/AHA: HTA a partir de 130/80 mmHg

El American College of Cardiology (ACC)y la American Heart Association (AHA) han publicado recientemente la guía para la prevención, detección, evaluación y tratamiento de la hipertensión arterial (HTA) en adultos. El punto más controvertido es el nuevo umbral diagnostico asignado a la situación de HTA, que en la Guía queda definida como aquella presión arterial igual o superior a:

  1. 130/80 mmHg .
  2. 140/90 mmHg.
  3. 145/85 mmHg.
  4. 140/85 mmHg.

HTA secundaria. Supone el 10-35 % de todos los hipertensos y hasta el 50 % de los resistentes; el aldosteronismo primario es su forma más común F1. Otras causas que la ESC propone cribar: hipertensión renovascular, feocromocitoma/paraganglioma, apnea obstructiva del sueño, enfermedad renal parenquimatosa, síndrome de Cushing, enfermedad tiroidea, hiperparatiroidismo y coartación de aorta; también fármacos como los anticonceptivos orales combinados y los medicamentos para el catarro F1.

HTA resistente es la PA que sigue por encima del objetivo pese a tres o más fármacos de distintas clases a las dosis máximas toleradas, siendo uno de ellos un diurético F1. La mayoría de las resistencias aparentes se deben a falta de adherencia; otras causas de pseudorresistencia son el fenómeno de bata blanca, una mala técnica de medida y la inercia clínica F1.

2. Medida de la presión arterial: consulta, AMPA y MAPA

En la consulta, según la ESC 2024: paciente sentado tras 5 minutos de reposo, sin ejercicio, cafeína ni tabaco en los 30 minutos previos, con la vejiga vacía si hace falta, la espalda apoyada, las piernas sin cruzar y el brazo apoyado; se retira la ropa donde va el manguito, sin remangar (efecto torniquete) F1. La cámara del manguito debe medir de largo el 75-100 % y de ancho el 35-50 % de la circunferencia del brazo, colocada a la altura del corazón, con el borde inferior unos centímetros por encima de la fosa antecubital; un manguito demasiado pequeño eleva la cifra y uno demasiado grande la reduce F1.

AMPA (automedida en el domicilio): dos medidas por sesión separadas 1-2 minutos, mañana y tarde, a la misma hora, durante un mínimo de 3 y un máximo de 7 días, y se calcula la media de todas F1. Las de la mañana se toman antes del desayuno y de la medicación, pero no nada más levantarse; los aparatos de más de 4 años pueden no ser precisos F1. Una media de AMPA ≥135/85 mmHg confirma hipertensión F1.

MAPA (monitorización ambulatoria de 24 horas): lecturas cada 15-30 minutos de día y cada 30-60 minutos de noche; es válida con al menos el 70 % de registros correctos, lo que suele equivaler a ≥27 medidas en 24 horas, y el paciente lleva un diario de actividades y sueño F1. Hay hipertensión si la media es ≥130/80 mmHg en 24 horas, ≥135/85 de día o ≥120/70 de noche F1.

Bata blanca y enmascarada. En la hipertensión de bata blanca la PA supera el umbral en la consulta (p. ej., ≥140/90) pero no fuera de ella (<135/85 de día en domicilio o MAPA); en la enmascarada ocurre lo contrario: <140/90 en consulta y ≥135/85 fuera F1. La enmascarada es más frecuente en hombres, fumadores, personas con consumo excesivo de alcohol y personas con diabetes u obesidad; los adultos jóvenes tienden al fenómeno de bata blanca F1.

Patrón nocturno. Fisiológicamente, la PA baja durante el sueño un 10-20 % respecto a la del día F1. La ESC 2024 clasifica el descenso nocturno en cuatro patrones según el porcentaje de descenso o el cociente noche/día F1:

PatrónDescenso nocturno de la PACociente noche/día
Descenso normal (dipper)>10 % y <20 %0,8-0,9
Sin descenso (non-dipper)<10 %>0,9 y ≤1,0
Descenso extremo (extreme dipper)>20 %<0,8
Descenso inverso (riser)La PA sube de noche>1,0 F1
El corte es el 10 %

Dipper: la PA nocturna cae más del 10 %; non-dipper: cae menos del 10 % F1. La ESC/ESH 2018 ya lo describía como un valor de corte arbitrario, del 10 % respecto a la media diurna, de reproducibilidad escasa F2. La hipertensión nocturna es una media nocturna >120/70 mmHg en la MAPA F1.

EIR 2024 · 149P3 · respuesta en el solucionario
MAPA: patrón dipper y non-dipper (10%)

Según las guías de manejo de la hipertensión arterial, se indica la realización de MAPA para identificar a los pacientes dippers y los nondippers. ¿Cuál es el cociente noche-día de referencia para diferenciar entre un grupo y otro de pacientes?:

  1. Dippers ≥20% y nondippers ≤20%.
  2. Dippers ≥10% y nondippers ≤10%.
  3. Dippers ≥2% y nondippers ≤2%.
  4. Dippers ≥1% y nondippers ≤1%.

El patrón sin descenso se asocia a la apnea obstructiva del sueño, la obesidad, el alto consumo de sal en personas sensibles, la hipotensión ortostática, la disfunción autonómica, la enfermedad renal crónica, la diabetes y la edad avanzada F1. No hay pruebas fiables de que los antihipertensivos deban tomarse de forma rutinaria al acostarse F1.

Cribado. La ESC 2024 propone medir la PA de forma oportunista al menos cada 3 años antes de los 40 y considerar hacerlo cada año a partir de los 40 F1. El PAPPS 2024 recomienda periodicidad anual en ≥40 años o con factores de riesgo de HTA (sobrepeso u obesidad, PA normal-alta, raza negra) y cada 3-5 años en las demás situaciones F11.

3. Tratamiento no farmacológico: sal, peso, ejercicio, alcohol y dieta

Los cambios en el estilo de vida son el primer escalón en la PA elevada y acompañan siempre al tratamiento farmacológico en la hipertensión confirmada F1. La ESC 2024 los resume en su tabla 15 de recomendaciones F1:

Recomendación (ESC 2024, tabla 15)Clase y nivel
Sodio ≈2 g/día en todos los adultos con PA elevada e hipertensión (equivale a 5 g de sal al día, una cucharadita de café o menos)I A
Ejercicio aeróbico moderado ≥150 min/semana (≥30 min, 5-7 días) o 75 min de ejercicio vigoroso repartidos en 3 días, complementado con fuerza dinámica de intensidad baja o moderada o isométrica 2-3 veces/semanaI A
IMC y cintura estables y sanos (p. ej., IMC 20-25 kg/m²; cintura <94 cm en hombres y <80 cm en mujeres)I A
Dieta sana y equilibrada, como la mediterránea o la DASHI A
Alcohol por debajo del límite superior de 100 g/semana de alcohol puro (8-14 g por bebida); preferiblemente, evitarloI B
Azúcares libres, sobre todo bebidas azucaradas, como máximo el 10 % de la energía diariaI B
Deshabituación tabáquica, con asesoramiento y derivación a programas específicosI A
Sin ERC moderada-avanzada y con consumo alto de sodio: más potasio (0,5-1 g/día), p. ej., sal enriquecida con potasio (75 % cloruro sódico, 25 % cloruro potásico) o dieta rica en frutas y verdurasIIa A
Con ERC o fármacos ahorradores de potasio (algunos diuréticos, IECA, ARA-II, espironolactona): vigilar el potasio si se aumenta en la dietaIIa C F1

Sal. La ESC 2024 recomienda restringir el sodio total a unos 2 g/día o menos (unos 5 g de sal), contando la sal añadida y la que ya llevan los alimentos; en la población general considera más viable un consumo de 2-4 g/día F1. La OMS recomienda a los adultos menos de 2000 mg de sodio al día, equivalentes a menos de 5 g de sal; la ingesta media mundial fue de 4278 mg de sodio (11 g de sal) en 2021, más del doble de lo recomendado F5. Recuerda la conversión: 5 g de sal = 2000 mg de sodio F5.

La sal y los fármacos. La restricción de sal no se abandona al empezar la medicación: el JNC7 (2003) ya señalaba que los cambios de estilo de vida aumentan la eficacia de los antihipertensivos F12, y la ESC/ESH 2018 que la restricción efectiva de sodio puede reducir el número y la dosis de fármacos necesarios para controlar la PA F2. En la HTA resistente, la ESH 2023 indica reducir el sodio (<2 g/día, es decir, <5 g de sal) y a la vez intensificar el diurético F6. Otra idea que cae: el tratamiento antihipertensivo se mantiene de por vida, también después de los 85 años si se tolera bien F1.

El diurético no da permiso para la sal

La recomendación de unos 2 g de sodio al día es para todos los adultos con PA elevada e hipertensión F1, tomen o no diuréticos. La sal alta resta eficacia al tratamiento; restringirla puede permitir menos fármacos F2,F12.

EIR 2009 · 38P17 · respuesta en el solucionario
HTA: restricción de sal en la dieta

Tiene programada una sesión educativa para un grupo de pacientes hipertensos referida a los cambios en el estilo de vida y tratamiento. Señale cuál de las siguientes recomendaciones es INCORRECTA:

  1. Restricción calórica para los obesos.
  2. Abandono del hábito tabáquico.
  3. Realizar actividad física regular.
  4. Mantener la medicación aunque la presión arterial esté dentro de límites normales.
  5. Puede tomar sal si se está tomando un diurético.

El JNC7, vigente cuando se escribieron las preguntas de 2009-2011, recomendaba: mantener un peso normal (IMC 18,5-24,9), dieta DASH (rica en frutas, verduras y lácteos desnatados, pobre en grasas saturadas y totales), sodio ≤2,4 g/día (6 g de sal), actividad aeróbica al menos 30 minutos al día la mayoría de los días de la semana y alcohol ≤2 bebidas al día en la mayoría de los hombres y ≤1 en las mujeres y personas de poco peso F12.

EIR2010-076: 12 g de sal es lo inadecuado, pero las demás opciones no casan del todo con las guías

En EIR2010-076 la respuesta (reconstruida por un tercero) es que tomar unos 12 g de sal al día NO es adecuado: es más del doble del máximo de la OMS (<5 g) F5 y del de la época (6 g de sal) F12. La clave da por adecuadas las demás, y dos no coinciden con las guías. Ejercicio 3 días a la semana, 30 minutos: el JNC7 pedía 30 minutos la mayoría de los días F12, y la ESC 2024 pide ≥150 min/semana (30 min, 5-7 días) o 75 min de ejercicio vigoroso en 3 días F1. Alcohol por debajo de 20 g/día: el JNC7 limitaba a las mujeres a una bebida al día F12, y la ESC 2024 fija un máximo de 100 g a la semana (unos 14 g/día) y aconseja preferiblemente no beber F1. Para el examen, la opción inadecuada es la de 12 g de sal.

EIR 2010 · 76P14 · respuesta en el solucionario
HTA: restricción de sal en la dieta

A la señora Ruiz se le ha diagnosticado hipertensión arterial, ¿qué recomendación sobre modificaciones en el estilo de vida NO es adecuada?:

  1. Perder peso.
  2. Realizar actividad física e isotónica, 3 días a la semana durante 30 minutos.
  3. Tomar una dieta rica en lácteos desnatados, frutas y verduras y pobre en grasas saturadas.
  4. Reducir la ingesta de alcohol por debajo de 20 gr. al día.
  5. Tomar alrededor de 12 gr. de sal al día.

De dónde viene la sal. Una parte importante del sodio procede de alimentos procesados: panes, carne procesada, aperitivos y condimentos como la salsa de soja F5. La ESC 2024 recuerda que gran parte del sodio diario llega con los alimentos procesados F1. El Servicio de Nefrología de Rioja Salud aconseja reducir primero los alimentos que con certeza llevan mucha sal (aperitivos, enlatados, precocinados), lavar las conservas vegetales y las legumbres antes de usarlas, tomar más alimentos frescos evitando los precocinados y envasados, no salar hasta que el plato esté terminado y sustituir la sal por especias (ajo, orégano, pimienta, albahaca, perejil) F19. Recuerda que el exceso de sal puede impedir un adecuado control de la hipertensión F19.

EIR 2011 · 104P19 · respuesta en el solucionario
HTA: restricción de sal en la dieta

¿Qué indicación dietética es apropiada para el señor González que presenta una presión arterial de 140/90 mm Hg y una colesterolemia total de 250 mg/dl?:

  1. Restricción de sodio en un 10%.
  2. Ingesta de alcohol de 40 g/día.
  3. Restricción total de conservas y alimentos enlatados.
  4. Restricción total de ácidos como vinagre y limón.
  5. Tomar dos días a la semana pescados ahumados.

Peso. Una pérdida media de 5 kg se asocia a un descenso de 4,4/3,6 mmHg; mantener una pérdida de peso moderada del 5-10 % del peso inicial puede mejorar la PA, la glucosa y los lípidos, y quizá reducir la mortalidad prematura F1. La ESC 2024 no fija un porcentaje de pérdida mayor: su objetivo es un IMC estable de 20-25 kg/m² y una cintura <94 cm (hombres) o <80 cm (mujeres) F1.

5-10 % sí; 15-20 % no aparece

La pérdida de peso que cita la ESC 2024 es la moderada, del 5-10 % del peso inicial F1. Una reducción del 15-20 % no figura entre sus recomendaciones. Ojo también con el sodio: la ESC 2024 dice aproximadamente 2 g/día (5 g de sal) F1; la cifra de «2300 mg» no aparece en esta guía, aunque ≈2 g queda por debajo de ella.

EIR 2026 · 80P2 · respuesta en el solucionario
Guía ESC 2024: tratamiento no farmacológico de la HTA

Según la Guía de la Sociedad Española de Cardiología ESC 2024 sobre el manejo de la presión arterial elevada y la hipertensión, todas las siguientes medidas forman parte del tratamiento no farmacológico, EXCEPTO:

  1. Aumentar la actividad física mediante ejercicios aeróbicos y de resistencia.
  2. Reducir al menos un 15 % - 20 % del peso corporal en personas con sobrepeso u obesidad.
  3. Reducir la ingesta de sodio a menos de 2300 mg/día.
  4. Reducir al menos entre el 5 % - 10 % del peso corporal en personas con sobrepeso u obesidad.

Ejercicio. El aeróbico es el de primera línea para bajar la PA: reduce la sistólica hasta 7-8 mmHg y la diastólica hasta 4-5 mmHg F1. Con la hipertensión no controlada en reposo, el ejercicio de alta intensidad se practica con precaución, y una sistólica >200 o una diastólica >110 mmHg son contraindicaciones F1.

La Guía ESC 2020 de cardiología del deporte recomienda (clase I, nivel A), para las personas con hipertensión bien controlada, entrenamiento de fuerza al menos 3 veces por semana, además de ejercicio aeróbico de moderado a vigoroso (al menos 30 minutos, 5-7 días por semana) F9. No recomienda el ejercicio de alta intensidad con hipertensión descontrolada (sistólica >160 mmHg) hasta controlarla, ni el de fuerza de alta intensidad en hipertensos controlados con riesgo alto o daño orgánico (ambas clase III) F9. Con PA controlada y riesgo bajo o moderado no debe haber restricciones deportivas, aunque conviene evitar la halterofilia con grandes pesos y la maniobra de Valsalva F9.

EIR 2021 · 112P4 · respuesta en el solucionario
Ejercicio en hipertenso controlado: resistencia 3 veces por semana más aeróbico

Según las guías sobre el ejercicio y la práctica deportiva en los pacientes cardiovasculares de la Sociedad Europea de Cardiología, ¿qué recomendación deportiva con evidencia I-A se dará a un paciente hipertenso bien controlado?:

  1. Al menos 150 minutos semanales de ejercicio de intensidad moderada, o 75 minutos semanales de intensidad vigorosa, o una combinación equivalente.
  2. Los deportes de alta intensidad se encuentran desaconsejados en pacientes hipertensos.
  3. Realizará ejercicios de fuerza, coordinación y equilibrio, al menos 2 días a la semana.
  4. Realizará ejercicios de resistencia al menos 3 veces por semana, además de ejercicio aeróbico moderado o vigoroso (al menos 30 minutos), de 5 a 7 veces por semana.

Alcohol, café, tabaco. Incluso 10 g de alcohol al día aumentan un 14 % el riesgo de hipertensión en los hombres F1. El café no se asocia a más hipertensión en la población general; las bebidas energéticas sí elevan la PA F1. Dejar de fumar es la medida más eficaz para prevenir eventos cardiovasculares graves a nivel individual y reduce el riesgo total F1. Fumar eleva la PA ambulatoria diurna, pero la PA medida en consulta no disminuye al dejar de fumar F1,F2.

4. Tratamiento farmacológico, objetivos y adherencia

Situación (ESC 2024)Actuación
PA elevada con riesgo cardiovascular bajo o medio (<10 % a 10 años)Solo cambios en el estilo de vida (I B)
PA elevada con riesgo suficientemente alto y PA ≥130/80 mmHgFármacos tras 3 meses de estilo de vida (I A)
Hipertensión confirmada ≥140/90 mmHgEstilo de vida y fármacos a la vez, sea cual sea el riesgo (I A)
≥85 años, hipotensión ortostática sintomática previa al tratamiento, fragilidad moderada-grave o esperanza de vida <3 añosSolo se debe considerar tratar a partir de ≥140/90 mmHg (IIa B) F1

Objetivo. Si el tratamiento se tolera, la sistólica tratada debe quedar en 120-129 mmHg (I A); si no se tolera o no se alcanza, «tan baja como sea razonablemente posible» (principio ALARA) F1. El objetivo de la guía es 120-129/70-79 mmHg F1. Con ≥85 años o hipotensión ortostática sintomática se pueden aceptar objetivos más laxos, p. ej. <140 mmHg F1. Tras empezar, se ve al paciente cada 1-3 meses hasta controlar la PA, y después al menos una vez al año F1.

Fármacos de primera línea: IECA, ARA-II, calcioantagonistas dihidropiridínicos y diuréticos tiazídicos o similares (hidroclorotiazida, clortalidona, indapamida) (I A) F1. Los betabloqueantes también reducen eventos, pero se añaden cuando hay una indicación concreta: angina, infarto previo, insuficiencia cardiaca con fracción de eyección reducida o control de la frecuencia F1. Previenen peor el ictus y se abandonan más, y junto con los diuréticos aumentan el riesgo de diabetes en personas predispuestas F1.

Los fármacos que actúan sobre el sistema renina-angiotensina-aldosterona se asocian más a lesión renal aguda e hiperpotasemia; los diuréticos, los betabloqueantes y los de acción central, a disfunción eréctil F1. Otros efectos comunes, según la clase, son cefalea, tos, mareo, diarrea o estreñimiento, cansancio y edema de tobillos F1.

Adherencia. Es el grado de coincidencia entre lo que hace el paciente y lo recomendado por el profesional; es especialmente mejorable en procesos asintomáticos como la hipertensión F1. Se evalúa sin culpar al paciente y se favorece con fármacos de una sola toma diaria, pautas sencillas, combinaciones en una sola pastilla y el apoyo familiar F1. La ESC 2024 recomienda el autocontrol con AMPA (I B), considera la entrevista motivacional (IIa B) y recomienda la atención multidisciplinar, con médicos, enfermeras, farmacéuticos, dietistas y fisioterapeutas (I A); la atención liderada por enfermeras puede ayudar a controlar la PA, y la prescripción sigue siendo responsabilidad del médico F1.

5. Crisis hipertensivas: emergencia y urgencia

Emergencia hipertensiva: PA ≥180/110 mmHg asociada a daño orgánico grave mediado por la hipertensión, generalmente con síntomas (cefalea, alteraciones visuales, dolor torácico, disnea, mareo, déficits neurológicos) F1. Es potencialmente mortal y requiere reducción inmediata, generalmente con tratamiento intravenoso en un área con monitorización continua; se desaconseja una bajada rápida, incontrolada o excesiva F1. La hipertensión maligna combina cifras extremas con daño microvascular agudo (hemorragias en llama, exudados algodonosos, papiledema) F1.

Urgencia hipertensiva: hipertensión grave sin daño orgánico agudo; se baja la PA con fármacos orales y no suele requerir ingreso, aunque puede requerir una revisión ambulatoria más urgente F1. El PAPPS 2024 recomienda iniciar el tratamiento de forma inmediata si la PA es ≥180/110 tras confirmarla con varias tomas F11. El dolor agudo o la angustia elevan la PA de forma transitoria, y esta se normaliza al aliviarlos F1.

Con ≥180/110, descartar la emergencia

La ESC 2024 recomienda que, ante una PA ≥180/110 mmHg, se excluya una emergencia hipertensiva (I C) y, si la hay, se empiece el tratamiento de inmediato; si no la hay, la confirmación puede hacerse lo antes posible, preferiblemente antes de una semana F1. El JNC7 (2003), vigente en la época de las preguntas antiguas, pedía evaluar o derivar al lugar de atención en el plazo de un mes el estadio 2 (≥160 o ≥100 mmHg), y para las cifras más altas (p. ej., >180/110 mmHg) evaluar y tratar inmediatamente o en una semana según la situación clínica y las complicaciones; si la sistólica y la diastólica caen en categorías distintas, manda el seguimiento más corto F12. En la clasificación por grados, una diastólica ≥110 mmHg ya es HTA de grado 3 (≥180 y/o ≥110 mmHg) F2.

Ante una cifra en esa franja, lo primero es descartar una emergencia hipertensiva, lo que exige valorar el daño orgánico agudo y, si existe, tratar de inmediato; y la prescripción es responsabilidad del médico F1. Para cifras menores la ESC es menos apremiante: una sistólica de 160-179 o una diastólica de 100-109 mmHg se confirman lo antes posible, en 1 mes F1. La OMS advierte que con PA muy alta (habitualmente 180/120 o más) pueden aparecer síntomas F4.

EIR 2010 · 68P15 · respuesta en el solucionario
PA diastólica de 125 mmHg: derivación urgente al médico

Una enfermera que atiende a un usuario en la consulta de atención primaria detecta que tiene una presión arterial diastólica de 125 mm Hg. La actuación correcta es:

  1. Citar a la persona para que vuelva al día siguiente.
  2. Realizar dos nuevas determinaciones, en el mismo día, con un intervalo de 30 minutos cada una de ellas.
  3. Derivar al médico con carácter urgente.
  4. Derivar a la consulta médica asegurándole una cita en los próximos días.
  5. Realizar dos nuevas determinaciones en los dos días siguientes y calcular el promedio para actuar en consecuencia.

En el ictus, la ESC 2024 propone mantener la PA <180/105 mmHg al menos 24 horas tras la fibrinólisis o la trombectomía, y en la hemorragia cerebral una sistólica objetivo de 140-160 mmHg F1. Tras una emergencia hipertensiva se debe cribar la hipertensión secundaria F1.

6. Factores de riesgo cardiovascular y lipoproteínas

Los principales factores causales y modificables de la enfermedad aterosclerótica son las lipoproteínas que contienen apolipoproteína B (sobre todo las LDL), la PA elevada, el tabaquismo y la diabetes; la edad es el principal factor de riesgo de enfermedad cardiovascular F7. El JNC7 enumeraba como factores de riesgo mayores: hipertensión, edad (más de 55 años en hombres y 65 en mujeres), diabetes, LDL o colesterol total elevados o HDL bajo, filtrado <60 ml/min, antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura (hombres <55 años, mujeres <65), microalbuminuria, obesidad (IMC >30), inactividad física y tabaco F12.

Factores deNo modificablesModificables
Riesgo cardiovascularEdad y sexo F16; antecedentes familiares, raza y origen étnico F13Hipertensión, lípidos (LDL), diabetes, tabaquismo F7
Hipertensión (PAPPS 2024)Edad, sexo, antecedentes familiares de ECV o HTA precoces, susceptibilidad genética F11Exceso de peso (IMC ≥25), sal alta (>4,6 g/día), alcohol elevado y baja actividad física F11

Factor o marcador. La Fundación Española del Corazón (Sociedad Española de Cardiología) distingue dos bloques. Llama factores de riesgo a la presión arterial, la alimentación, el colesterol, el tabaco, la obesidad y el sedentarismo F15. Llama marcadores de riesgo a los que se asocian a más probabilidad de enfermedad cardiovascular y obligan a vigilarla más de cerca, entre ellos los antecedentes familiares, la edad o el sexo F14. Su lista de marcadores incluye también la diabetes, los anticonceptivos orales, las drogas, la frecuencia cardiaca, la gripe, la enfermedad periodontal y la lipoproteína(a), así que «marcador» no equivale a «no modificable»; la ESC 2021, por ejemplo, trata la diabetes como factor causal modificable F7,F14. Del sexo dice que no es un factor modificable y que los hombres de menos de 50 años tienen más enfermedad cardiovascular que las mujeres de su edad, que pierden la protección de los estrógenos con la menopausia F14.

Edad, sexo y antecedentes: marcadores (FEC)

Para la FEC, la edad, el sexo y los antecedentes familiares marcan el riesgo F14; tensión, colesterol, tabaco, obesidad y sedentarismo son factores sobre los que se actúa F15.

EIR 2015 · 141P11 · respuesta en el solucionario
Marcador de riesgo cardiovascular: hombre mayor de 55 años

De las siguientes variables, cual se considera un marcador de riesgo en la aparición de enfermedad cardiovascular:

  1. Cifras elevadas de LDL-colesterol y colesterol total.
  2. Hombre mayor de 55 años.
  3. Fumador de 20 cigarrillos diarios.
  4. Sedentarismo.
  5. Todas son correctas.

Los factores se suman. El riesgo de cardiopatía coronaria aumenta según la cantidad de factores de riesgo y su gravedad; en los hombres empieza a subir de forma importante hacia los 45 años, y en las mujeres, protegidas antes de la menopausia, aumenta más deprisa hacia los 55 F13. La aterosclerosis suele ser el resultado de un conjunto de factores: una persona con múltiples factores puede tener un riesgo 12 veces mayor que otra con factores normales, y una mujer con 7 mmol/l de colesterol puede tener un riesgo 10 veces menor que un varón fumador hipertenso con 5 mmol/l F8. De la lista de factores mayores del JNC7, el varón por encima de 55 años, la hipertensión y el colesterol elevado están los tres; el consumo de alcohol no figura en ella, y en la mujer la edad cuenta a partir de los 65 F12.

EIR 2009 · 39P16 · respuesta en el solucionario
Perfil de mayor riesgo de síndrome coronario agudo

Con las características indicadas a continuación, debe identificar a la persona con más alto riesgo para sufrir síndrome coronario agudo:

  1. Mujer, 50 años, raza negra y fumadora.
  2. Hombre, 55 años, hipertenso y con hipercolesterolemia.
  3. Hombre, 40 años, afroamericano y obeso.
  4. Mujer, 60 años, antecedentes familiares de infarto cardiaco y sedentaria.
  5. Hombre, fumador ocasional, sedentario y bebedor de alcohol los fines de semana.

Enfermedad arterial periférica. Para el JNC7, sus factores de riesgo mayores son la hipertensión, la diabetes y el tabaquismo F12. La Guía ESC 2024 de enfermedad arterial periférica y aórtica señala el cLDL como factor fundamental, con la diabetes y el tabaco multiplicando cada uno el riesgo de EAP por 2-4, y agrupa como factores tradicionales modificables la diabetes, el tabaquismo, los lípidos y la hipertensión, y como no modificables la edad y el sexo F16. Sobrepeso, sedentarismo y alcohol figuran como factores no tradicionales F16.

EIR 2018 · 80P7 · respuesta en el solucionario
Factores de riesgo cardiovascular mayores: tabaquismo e hipertensión

Mujer de 57 años que pesa 95 kg y tiene antecedentes de ingesta diaria de alcohol, tabaquismo, hipertensión arterial, ingesta alta de sodio y vida sedentaria. Identifique, de los siguientes, qué factores de riesgo, en esta paciente, son los más significativos relacionados con la enfermedad arterial periférica:

  1. Sexo y edad.
  2. Tabaquismo e hipertensión.
  3. Peso e ingesta de alcohol.
  4. Estilo de vida sedentario.

Lipoproteínas. Los lípidos necesitan unirse a proteínas para moverse por la sangre F18. La HDL (colesterol «bueno») transporta el colesterol de otras partes del cuerpo de regreso al hígado, que lo elimina; la LDL (colesterol «malo») lleva principalmente colesterol y, si está alta, favorece la placa en las arterias; la VLDL transporta sobre todo triglicéridos F18. La Guía ESC/EAS 2019 recuerda que las lipoproteínas del plasma transportan los lípidos a los tejidos (para energía, depósito, síntesis de hormonas esteroideas y ácidos biliares) F17: la LDL lleva el colesterol circulante y la HDL lo devuelve al hígado F17,F18.

EIR 2026 · 23P18 · respuesta en el solucionario
Función de LDL y HDL: transporte de colesterol

¿Cuál es la función principal de las lipoproteínas LDL y HDL?:

  1. Transportar glucosa desde el intestino al hígado.
  2. Degradar los triglicéridos en moléculas de glicerol más ácidos grasos libres.
  3. Transportar el colesterol circulante entre hígado y tejidos periféricos.
  4. Transportar enzimas para la síntesis de colesterol.

7. Estimación del riesgo cardiovascular: SCORE, SCORE2 y categorías

Para qué se estratifica. Todas las guías recomiendan evaluar el riesgo cardiovascular total porque la prevención debe adaptarse a él: cuanto mayor el riesgo, más intensamente debe aplicarse la estrategia F8. La ESC 2021 lo repite: la intensidad del tratamiento debe aumentar según aumenta el riesgo, con umbrales distintos por edad para evitar infratratar a los jóvenes y sobretratar a los mayores; y las categorías de riesgo no se traducen automáticamente en empezar fármacos F7.

EIR 2013 · 115P13 · respuesta en el solucionario
Finalidad de clasificar el riesgo cardiovascular

La clasificación de las personas adultas según el riesgo cardiovascular al que están sometidas, en bajo, medio o alto, tiene por finalidad:

  1. Adecuar las intervenciones de cuidado al grado de exposición al riesgo cardiovascular.
  2. Calcular el riesgo cardiovascular de la persona mediante la tabla SCORE de bajo riesgo.
  3. Establecer el tamaño de la población diana para el servicio de valoración del riesgo cardiovascular.
  4. Colaborar en las campañas de prevención del riesgo cardiovascular de la población.
  5. Crear una base de datos para determinar la población vulnerable al riesgo cardiovascular.

SCORE clásico (guía ESC 2016 y PAPPS 2018): estima el riesgo de muerte cardiovascular a 10 años F7,F8. En España se usan las tablas para países de bajo riesgo, y sus variables son edad, sexo, PA sistólica, colesterol total y tabaco F10. Categorías: muy alto ≥10 %, alto 5-9 %, moderado 1-4 % y bajo <1 % F10.

EIR 2017 · 13P10 · respuesta en el solucionario
Parámetros para calcular el riesgo cardiovascular (PA, colesterol, edad, sexo, tabaco)

Estás en consulta de crónicos de un Centro de Salud, atendiendo a un hombre de 61 años, con hipertensión arterial, dislipemia, sobrepeso y fumador. ¿Cuál de los siguientes parámetros necesitarías para valorar su riesgo cardiovascular con la tabla SCORE?:

  1. Presión arterial, colesterol, edad, sexo y consumo de tabaco.
  2. Presión arterial, antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura, sexo, índice de masa corporal y consumo de tabaco.
  3. Presión arterial, triglicéridos, edad, sexo y perímetro de cintura.
  4. Presión arterial, colesterol, perímetro de cintura, presencia de diabetes, consumo de tabaco.

SCORE2 y SCORE2-OP (guía ESC 2021). SCORE2 estima el riesgo a 10 años de eventos cardiovasculares mortales y no mortales (infarto, ictus) en personas de 40-69 años; SCORE2-OP hace lo mismo en personas aparentemente sanas de 70 años o más F7. Se recomiendan en personas aparentemente sanas sin enfermedad aterosclerótica establecida, diabetes, enfermedad renal ni trastornos genéticos de lípidos o PA (I B) F7. Sus tablas usan sexo, tabaquismo, PA sistólica, colesterol no-HDL (colesterol total − cHDL) y edad, y están calibradas para cuatro grupos de países; España es de bajo riesgo F7.

SCORE no es SCORE2

El SCORE de 2016 da mortalidad y usa colesterol total; el SCORE2 da eventos mortales y no mortales y usa colesterol no-HDL F7,F8,F10. SCORE2: 40-69 años; SCORE2-OP: ≥70 F7.

EIR 2026 · 81P1 · respuesta en el solucionario
SCORE2: riesgo cardiovascular a 10 años de 40 a 69 años

¿Según la European Society of Cardiology, qué escala se utiliza para calcular el riesgo de morbimortalidad vascular a 10 años en población de entre 40 y 69 años?:

  1. Framingham Risk Score.
  2. SCORE2.
  3. SCORE2-OP.
  4. ADVANCE Risk Score.
Riesgo con SCORE2/SCORE2-OP (ESC 2021)<50 años50-69 años≥70 años
Bajo a moderado<2,5 %<5 %<7,5 %
Alto2,5 a <7,5 %5 a <10 %7,5 a <15 %
Muy alto≥7,5 %≥10 %≥15 % F7

Quién no necesita tabla (PAPPS 2018, con las categorías de la ESC 2016). Riesgo muy alto: enfermedad cardiovascular documentada; diabetes con afectación de órgano diana (p. ej., proteinuria) o con un factor de riesgo mayor (tabaquismo, hipercolesterolemia o hipertensión); ERC grave (filtrado <30 ml/min/1,73 m²); o SCORE ≥10 % F10. Riesgo alto: un factor muy elevado (colesterol >8 mmol/l, 310 mg/dl, o PA ≥180/110 mmHg); el resto de diabéticos (salvo jóvenes con diabetes tipo 1 sin factores de riesgo, que pueden ser de riesgo moderado o bajo); ERC moderada (filtrado 30-59); o SCORE 5-9 % F10. Moderado: SCORE 1-4 %; bajo: <1 % F10.

El PAPPS 2018 añade modificadores que indican un riesgo mayor que el calculado: antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura (familiar varón de primer grado antes de los 55 años o mujer antes de los 65), obesidad abdominal o sedentarismo, clase socioeconómica baja, apnea obstructiva del sueño y disfunción eréctil, entre otros F10. La ESC 2021 confirma que el bajo nivel socioeconómico y el estrés laboral se asocian de forma independiente a la enfermedad aterosclerótica F7.

No toda diabetes es muy alto riesgo

En el PAPPS 2018 la diabetes es de muy alto riesgo solo con daño de órgano diana u otro factor mayor; el resto de diabéticos, alto F10. En la ESC 2021 y el PAPPS 2024 una diabetes bien controlada de menos de 10 años de evolución, sin daño de órgano diana ni otros factores, puede ser incluso de riesgo moderado (ESC 2021) o de bajo a moderado (PAPPS 2024) F7,F11.

EIR 2019 · 212P5 · respuesta en el solucionario
PAPPS: estratificación del riesgo cardiovascular en diabetes

En cuanto a la estratificación del riesgo cardiovascular según las últimas recomendaciones del Programa de Actividades Preventivas y de Promoción de la Salud (PAPPS), señale la afirmación INCORRECTA:

  1. La enfermedad renal crónica (filtrado glomerular menos de 30 ml/min/1,73m2 ) supone una estratificación del riesgo cardiovascular muy alto.
  2. En el cálculo del riesgo cardiovascular con las tablas SCORE, un resultado de 3% indica un riesgo cardiovascularmoderado.
  3. Pertenecer a una clase socioeconómica baja supone un riesgo cardiovascular.
  4. Cualquier persona con diabetes mellitus ha de ser estratificado conun riesgo cardiovascular muy alto.

En la ESC 2021 y el PAPPS 2024, la ERC grave (filtrado <30, o 30-44 con cociente albúmina/creatinina >30 mg/g; el PAPPS 2024 añade 45-59 con cociente >300 mg/g) es de riesgo muy alto, y la moderada, de riesgo alto; la hipercolesterolemia familiar es de riesgo alto F7,F11. Toda persona con enfermedad aterosclerótica establecida (infarto, síndrome coronario agudo, revascularización, ictus, AIT, aneurisma aórtico, EAP o placas inequívocas en imagen) es de riesgo muy alto F7.

8. Prevención cardiovascular: estilo de vida y dislipemia

Actividad física. La guía ESC 2016 recomendaba a todos los adultos sanos de cualquier edad un mínimo de 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada o 75 de actividad intensa, o una combinación equivalente (I A) F8, acumulando al menos 30 min/día, 5 días/semana, de intensidad moderada F8. La ESC 2021 amplía la franja a 150-300 min/semana moderada o 75-150 vigorosa (I A), más ejercicio de fuerza 2 o más días por semana y menos sedentarismo F7.

EIR 2018 · 48P8 · respuesta en el solucionario
Actividad física recomendada: 150 minutos semanales

Según establecen las últimas recomendaciones de la Sociedad Europea Cardiovascular con respecto a la prevención de la enfermedad cardiovascular:

  1. Se recomienda a todos los adultos sanos de cualquier edad practicar un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos semanales de actividad física aeróbica intensa o una combinación equivalente.
  2. Para pacientes hipertensos en tratamiento y menores de 60 años, se recomienda una presión arterial sistólica menor de 150 mmHg y una presión arterial diastólica de 90 mmHg.
  3. Se recomienda una dieta saludable, en la que los ácidos grasos insaturados trans representen al menos el 10% del total del aporte energético y que el aporte de ácidos grasos poliinsaturados sea lo mínimo posible.
  4. Cuando se tolere bien y no esté contraindicada, se recomienda la glibenclamida como tratamiento de primera línea en la diabetes mellitus, después de la evaluación de la función renal.

Consejo integral en consulta. Ante un fumador sedentario con sobrepeso, las guías piden actuar sobre todos los factores a la vez: abandono del tabaco con asesoramiento y derivación a programas de deshabituación F1,F7, dieta baja en calorías y ejercicio para perder el exceso de peso (el PAPPS 2024 fija la meta en un IMC de 18,5-24,9) F11 y al menos 30 minutos al día de actividad moderada, 5 días por semana F8. No hace falta que la actividad sea intensa: la moderada basta F8. Las grasas no se reducen al 5 %: el límite es para las saturadas, <10 % de la energía F7,F8.

EIR 2017 · 47P9 · respuesta en el solucionario
Prevención cardiovascular en fumador sedentario con sobrepeso: recomendaciones

A la consulta a demanda de enfermería en atención primaria acude un varón de 47 años con sobrepeso, vida sedentaria y fumador de 10 cigarros/día. Entre las recomendaciones para la prevención de enfermedad cardiovascular se incluyen:

  1. Aconsejar y apoyar el abandono del tabaco, realizar cambios dietéticos que incluyen dieta hipocalórica para alcanzar el normopeso y 30 minutos de actividad física moderada al día.
  2. Es suficiente con aconsejar abandono del tabaco y ofrecer apoyo en el proceso ya que no existe enfermedad cardiovascular y no presenta obesidad.
  3. Recomendar al menos 30 minutos de actividad física intensa al día.
  4. La ingesta de grasas debe reducirse al 5% de la ingesta calórica total.

Dieta para bajar el colesterol (Guía ESC/EAS 2019 de dislipemias). Las grasas saturadas son el factor dietético que más sube el cLDL; sustituir la mantequilla o la manteca por aceites de oliva, girasol, colza, soja u otros insaturados lo reduce F17. La grasa de la dieta debe venir sobre todo de monoinsaturadas y poliinsaturadas n-6 y n-3, con colesterol <300 mg/día F17. Una dieta con 25-40 g de fibra (al menos 7-13 g soluble) está recomendada F17. 2 g/día de fitosteroles reducen el colesterol total y el cLDL un 7-10 %, sin efecto relevante sobre cHDL ni triglicéridos F17.

Para reducir colesterol total y cLDL (ESC/EAS 2019, tabla 8)MagnitudEvidencia
Evitar grasas trans++A
Reducir grasas saturadas++A
Aumentar la fibra++A
Alimentos funcionales con fitosteroles++A
Suplementos de levadura roja de arroz++A
Reducir el exceso de peso++A
Reducir el colesterol de la dieta+B
Aumentar la actividad física habitual+B F17

La magnitud se expresa como +++ (>10 %), ++ (5-10 %) o + (<5 %) F17. La actualización ESC/EAS 2025 matiza la tabla: con la levadura roja de arroz no hay evidencia convincente de beneficio clínico, y no se recomiendan los suplementos dietéticos sin seguridad y efecto hipolipemiante demostrados (III B); con hasta 2 g/día de fitoesteroles el cLDL baja aproximadamente un 10 % F20. En la tabla de alimentos de la misma guía, los aceites de palma y coco, la mantequilla y la manteca van en la columna de consumo «ocasional y en pequeña cantidad», y el coco es el único fruto seco que no está entre los preferibles F17. A los pacientes con dislipemia se les recomienda ejercicio de intensidad moderada más de 30 min/día aunque no tengan sobrepeso F17.

Coco no; esteroles, insaturadas y fibra sí

El aceite de coco es una grasa tropical que la guía de dislipemias relega a uso ocasional F17. Lo que baja el cLDL es cambiar saturadas por insaturadas, más fibra y fitosteroles F17. El ejercicio que se recomienda es el aeróbico, de intensidad moderada F1,F17. La pérdida de peso se recomienda a quien tiene sobrepeso u obesidad F7; un IMC de 20-25 ya es el objetivo F1.

EIR 2014 · 116P12 · respuesta en el solucionario
Hipercolesterolemia: recomendaciones dietéticas (esteroles, grasas insaturadas, fibra)

Acude a consulta de enfermería una mujer de 57 años con antecedentes de HTA grado 1, controlada con dieta hiposódica, IMC 23 y exfumadora. Datos de la última analítica: Colesterol total 225 mg/dl; LDL colesterol: 123 mg/dl y glucosa 129 mg/dl. De las siguientes recomendaciones, ¿cuál estaría indicada para el control del riesgo cardiovascular?

  1. Ejercicio anaeróbico regular con una duración mínima de 30 minutos por sesión.
  2. Dieta hipocalórica de 1500 kcal.
  3. Fomentar el consumo del coco por su efecto hipocolesterolémico.
  4. Fomentar el consumo de esteroles naturales, así como de grasas mono y poliinsaturadas y fibra alimentaria.
  5. Todas las respuestas anteriores son correctas.

Todas las preguntas del tema (17)

De la más reciente a la más antigua. Las respuestas, en el solucionario.

EIR 2026 · 81P1 · respuesta en el solucionario

¿Según la European Society of Cardiology, qué escala se utiliza para calcular el riesgo de morbimortalidad vascular a 10 años en población de entre 40 y 69 años?:

  1. Framingham Risk Score.
  2. SCORE2.
  3. SCORE2-OP.
  4. ADVANCE Risk Score.
EIR 2026 · 80P2 · respuesta en el solucionario

Según la Guía de la Sociedad Española de Cardiología ESC 2024 sobre el manejo de la presión arterial elevada y la hipertensión, todas las siguientes medidas forman parte del tratamiento no farmacológico, EXCEPTO:

  1. Aumentar la actividad física mediante ejercicios aeróbicos y de resistencia.
  2. Reducir al menos un 15 % - 20 % del peso corporal en personas con sobrepeso u obesidad.
  3. Reducir la ingesta de sodio a menos de 2300 mg/día.
  4. Reducir al menos entre el 5 % - 10 % del peso corporal en personas con sobrepeso u obesidad.
EIR 2024 · 149P3 · respuesta en el solucionario

Según las guías de manejo de la hipertensión arterial, se indica la realización de MAPA para identificar a los pacientes dippers y los nondippers. ¿Cuál es el cociente noche-día de referencia para diferenciar entre un grupo y otro de pacientes?:

  1. Dippers ≥20% y nondippers ≤20%.
  2. Dippers ≥10% y nondippers ≤10%.
  3. Dippers ≥2% y nondippers ≤2%.
  4. Dippers ≥1% y nondippers ≤1%.
EIR 2021 · 112P4 · respuesta en el solucionario

Según las guías sobre el ejercicio y la práctica deportiva en los pacientes cardiovasculares de la Sociedad Europea de Cardiología, ¿qué recomendación deportiva con evidencia I-A se dará a un paciente hipertenso bien controlado?:

  1. Al menos 150 minutos semanales de ejercicio de intensidad moderada, o 75 minutos semanales de intensidad vigorosa, o una combinación equivalente.
  2. Los deportes de alta intensidad se encuentran desaconsejados en pacientes hipertensos.
  3. Realizará ejercicios de fuerza, coordinación y equilibrio, al menos 2 días a la semana.
  4. Realizará ejercicios de resistencia al menos 3 veces por semana, además de ejercicio aeróbico moderado o vigoroso (al menos 30 minutos), de 5 a 7 veces por semana.
EIR 2019 · 212P5 · respuesta en el solucionario

En cuanto a la estratificación del riesgo cardiovascular según las últimas recomendaciones del Programa de Actividades Preventivas y de Promoción de la Salud (PAPPS), señale la afirmación INCORRECTA:

  1. La enfermedad renal crónica (filtrado glomerular menos de 30 ml/min/1,73m2 ) supone una estratificación del riesgo cardiovascular muy alto.
  2. En el cálculo del riesgo cardiovascular con las tablas SCORE, un resultado de 3% indica un riesgo cardiovascularmoderado.
  3. Pertenecer a una clase socioeconómica baja supone un riesgo cardiovascular.
  4. Cualquier persona con diabetes mellitus ha de ser estratificado conun riesgo cardiovascular muy alto.
EIR 2019 · 104P6 · respuesta en el solucionario

El American College of Cardiology (ACC)y la American Heart Association (AHA) han publicado recientemente la guía para la prevención, detección, evaluación y tratamiento de la hipertensión arterial (HTA) en adultos. El punto más controvertido es el nuevo umbral diagnostico asignado a la situación de HTA, que en la Guía queda definida como aquella presión arterial igual o superior a:

  1. 130/80 mmHg .
  2. 140/90 mmHg.
  3. 145/85 mmHg.
  4. 140/85 mmHg.
EIR 2018 · 80P7 · respuesta en el solucionario

Mujer de 57 años que pesa 95 kg y tiene antecedentes de ingesta diaria de alcohol, tabaquismo, hipertensión arterial, ingesta alta de sodio y vida sedentaria. Identifique, de los siguientes, qué factores de riesgo, en esta paciente, son los más significativos relacionados con la enfermedad arterial periférica:

  1. Sexo y edad.
  2. Tabaquismo e hipertensión.
  3. Peso e ingesta de alcohol.
  4. Estilo de vida sedentario.
EIR 2018 · 48P8 · respuesta en el solucionario

Según establecen las últimas recomendaciones de la Sociedad Europea Cardiovascular con respecto a la prevención de la enfermedad cardiovascular:

  1. Se recomienda a todos los adultos sanos de cualquier edad practicar un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos semanales de actividad física aeróbica intensa o una combinación equivalente.
  2. Para pacientes hipertensos en tratamiento y menores de 60 años, se recomienda una presión arterial sistólica menor de 150 mmHg y una presión arterial diastólica de 90 mmHg.
  3. Se recomienda una dieta saludable, en la que los ácidos grasos insaturados trans representen al menos el 10% del total del aporte energético y que el aporte de ácidos grasos poliinsaturados sea lo mínimo posible.
  4. Cuando se tolere bien y no esté contraindicada, se recomienda la glibenclamida como tratamiento de primera línea en la diabetes mellitus, después de la evaluación de la función renal.
EIR 2017 · 47P9 · respuesta en el solucionario

A la consulta a demanda de enfermería en atención primaria acude un varón de 47 años con sobrepeso, vida sedentaria y fumador de 10 cigarros/día. Entre las recomendaciones para la prevención de enfermedad cardiovascular se incluyen:

  1. Aconsejar y apoyar el abandono del tabaco, realizar cambios dietéticos que incluyen dieta hipocalórica para alcanzar el normopeso y 30 minutos de actividad física moderada al día.
  2. Es suficiente con aconsejar abandono del tabaco y ofrecer apoyo en el proceso ya que no existe enfermedad cardiovascular y no presenta obesidad.
  3. Recomendar al menos 30 minutos de actividad física intensa al día.
  4. La ingesta de grasas debe reducirse al 5% de la ingesta calórica total.
EIR 2017 · 13P10 · respuesta en el solucionario

Estás en consulta de crónicos de un Centro de Salud, atendiendo a un hombre de 61 años, con hipertensión arterial, dislipemia, sobrepeso y fumador. ¿Cuál de los siguientes parámetros necesitarías para valorar su riesgo cardiovascular con la tabla SCORE?:

  1. Presión arterial, colesterol, edad, sexo y consumo de tabaco.
  2. Presión arterial, antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura, sexo, índice de masa corporal y consumo de tabaco.
  3. Presión arterial, triglicéridos, edad, sexo y perímetro de cintura.
  4. Presión arterial, colesterol, perímetro de cintura, presencia de diabetes, consumo de tabaco.
EIR 2015 · 141P11 · respuesta en el solucionario

De las siguientes variables, cual se considera un marcador de riesgo en la aparición de enfermedad cardiovascular:

  1. Cifras elevadas de LDL-colesterol y colesterol total.
  2. Hombre mayor de 55 años.
  3. Fumador de 20 cigarrillos diarios.
  4. Sedentarismo.
  5. Todas son correctas.
EIR 2014 · 116P12 · respuesta en el solucionario

Acude a consulta de enfermería una mujer de 57 años con antecedentes de HTA grado 1, controlada con dieta hiposódica, IMC 23 y exfumadora. Datos de la última analítica: Colesterol total 225 mg/dl; LDL colesterol: 123 mg/dl y glucosa 129 mg/dl. De las siguientes recomendaciones, ¿cuál estaría indicada para el control del riesgo cardiovascular?

  1. Ejercicio anaeróbico regular con una duración mínima de 30 minutos por sesión.
  2. Dieta hipocalórica de 1500 kcal.
  3. Fomentar el consumo del coco por su efecto hipocolesterolémico.
  4. Fomentar el consumo de esteroles naturales, así como de grasas mono y poliinsaturadas y fibra alimentaria.
  5. Todas las respuestas anteriores son correctas.
EIR 2013 · 115P13 · respuesta en el solucionario

La clasificación de las personas adultas según el riesgo cardiovascular al que están sometidas, en bajo, medio o alto, tiene por finalidad:

  1. Adecuar las intervenciones de cuidado al grado de exposición al riesgo cardiovascular.
  2. Calcular el riesgo cardiovascular de la persona mediante la tabla SCORE de bajo riesgo.
  3. Establecer el tamaño de la población diana para el servicio de valoración del riesgo cardiovascular.
  4. Colaborar en las campañas de prevención del riesgo cardiovascular de la población.
  5. Crear una base de datos para determinar la población vulnerable al riesgo cardiovascular.
EIR 2010 · 76P14 · respuesta en el solucionario

A la señora Ruiz se le ha diagnosticado hipertensión arterial, ¿qué recomendación sobre modificaciones en el estilo de vida NO es adecuada?:

  1. Perder peso.
  2. Realizar actividad física e isotónica, 3 días a la semana durante 30 minutos.
  3. Tomar una dieta rica en lácteos desnatados, frutas y verduras y pobre en grasas saturadas.
  4. Reducir la ingesta de alcohol por debajo de 20 gr. al día.
  5. Tomar alrededor de 12 gr. de sal al día.
EIR 2010 · 68P15 · respuesta en el solucionario

Una enfermera que atiende a un usuario en la consulta de atención primaria detecta que tiene una presión arterial diastólica de 125 mm Hg. La actuación correcta es:

  1. Citar a la persona para que vuelva al día siguiente.
  2. Realizar dos nuevas determinaciones, en el mismo día, con un intervalo de 30 minutos cada una de ellas.
  3. Derivar al médico con carácter urgente.
  4. Derivar a la consulta médica asegurándole una cita en los próximos días.
  5. Realizar dos nuevas determinaciones en los dos días siguientes y calcular el promedio para actuar en consecuencia.
EIR 2009 · 39P16 · respuesta en el solucionario

Con las características indicadas a continuación, debe identificar a la persona con más alto riesgo para sufrir síndrome coronario agudo:

  1. Mujer, 50 años, raza negra y fumadora.
  2. Hombre, 55 años, hipertenso y con hipercolesterolemia.
  3. Hombre, 40 años, afroamericano y obeso.
  4. Mujer, 60 años, antecedentes familiares de infarto cardiaco y sedentaria.
  5. Hombre, fumador ocasional, sedentario y bebedor de alcohol los fines de semana.
EIR 2009 · 38P17 · respuesta en el solucionario

Tiene programada una sesión educativa para un grupo de pacientes hipertensos referida a los cambios en el estilo de vida y tratamiento. Señale cuál de las siguientes recomendaciones es INCORRECTA:

  1. Restricción calórica para los obesos.
  2. Abandono del hábito tabáquico.
  3. Realizar actividad física regular.
  4. Mantener la medicación aunque la presión arterial esté dentro de límites normales.
  5. Puede tomar sal si se está tomando un diurético.

Preguntas que también podrían ser de este tema (2)

La clasificación automática dudó entre este tema y otro.

EIR 2026 · 23P18 · respuesta en el solucionario

¿Cuál es la función principal de las lipoproteínas LDL y HDL?:

  1. Transportar glucosa desde el intestino al hígado.
  2. Degradar los triglicéridos en moléculas de glicerol más ácidos grasos libres.
  3. Transportar el colesterol circulante entre hígado y tejidos periféricos.
  4. Transportar enzimas para la síntesis de colesterol.
EIR 2011 · 104P19 · respuesta en el solucionario

¿Qué indicación dietética es apropiada para el señor González que presenta una presión arterial de 140/90 mm Hg y una colesterolemia total de 250 mg/dl?:

  1. Restricción de sodio en un 10%.
  2. Ingesta de alcohol de 40 g/día.
  3. Restricción total de conservas y alimentos enlatados.
  4. Restricción total de ácidos como vinagre y limón.
  5. Tomar dos días a la semana pescados ahumados.

Solucionario

NºPreguntaRespuesta oficialNotas
P1EIR 2026 · 812
P2EIR 2026 · 802
P3EIR 2024 · 1492
P4EIR 2021 · 1124
P5EIR 2019 · 2124hoja del archivo oficial
P6EIR 2019 · 1041hoja del archivo oficial
P7EIR 2018 · 802hoja del archivo oficial
P8EIR 2018 · 481hoja del archivo oficial
P9EIR 2017 · 471
P10EIR 2017 · 131
P11EIR 2015 · 1412reconstruida por un tercero
P12EIR 2014 · 1164reconstruida por un tercero
P13EIR 2013 · 1151reconstruida por un tercero
P14EIR 2010 · 765reconstruida por un tercero
P15EIR 2010 · 683reconstruida por un tercero
P16EIR 2009 · 392reconstruida por un tercero
P17EIR 2009 · 385reconstruida por un tercero
P18EIR 2026 · 233
P19EIR 2011 · 1043

Fuentes

Pendiente de verificar

  • Guía AHA/ACC 2025 de hipertensión (JACC 2025;86(18):1567-1678; DOI 10.1016/j.jacc.2025.05.007), que sustituye a la ACC/AHA 2017: no se ha podido leer su texto (las webs oficiales bloquean la lectura automática y no hay copia archivada ni en PMC). Un resumen en la web del ACC indica que reafirma un objetivo de PA <130/80 mmHg; falta comprobar en el texto si mantiene el umbral diagnóstico de 130/80 y las categorías de 2017.
  • Efectos adversos típicos por grupo (tos seca con IECA, edema maleolar con calcioantagonistas, hipopotasemia con tiazidas): la ESC 2024 los remite a la tabla S9 de su material suplementario, que no se ha leído; en el texto solo se han usado los que dicen las guías leídas.
  • Umbral numérico de la urgencia hipertensiva: la ESC 2024 solo habla de «hipertensión grave sin daño orgánico agudo»; no se ha encontrado en una fuente oficial vigente una cifra propia de derivación urgente desde la consulta de enfermería (p. ej., diastólica ≥120 mmHg).
  • Cifra de sodio «2300 mg/día» (EIR2026-080): no aparece en la guía ESC 2024 (que da ≈2 g/día), ni en la ESC/ESH 2018 ni en la OMS; probablemente procede de guías estadounidenses. Localizar su origen.