A la consulta de atención primaria acude una madre con su hijo adolescente de 13 años que refiere sueño discontinuo, con despertares nocturnos y no sentirse descansado. Tras la valoración, la enfermera identifica un trastorno del patrón del sueño y lleva a cabo una serie de recomendaciones generales para la familia y el propio adolescente. Señale la respuesta INCORRECTA:
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Respuesta oficial: 1. Hay que practicar regularmente ejercicio físico, especialmente en el último tercio de la tarde. El cansancio y las endorfinas secretadas durante el mismo, mejoran la conciliación del sueño.
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