Según la estrategia de promoción de la salud y prevención en el Sistema Nacional de Salud, ¿Cuál de las siguientes Recomendaciones sobre actividad física en población adulta, NO es correcta?:
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Respuesta oficial: 3. Reducir los periodos sedentarios prolongados, realizando descansos activos cada tres o cuatro horas con sesiones cortas de estiramientos o dando un breve paseo.
Nivel: hoja del archivo oficial
En cuarentena: EIR2017-213 y EIR2018-218 siguen el documento de 2015. EIR2017-213 da como recomendación válida reducir los periodos sedentarios de más de 2 horas con descansos cada una o dos horas, y EIR2018-218 da como válida la flexibilidad dos veces por semana y como falsa la opción de descansos «cada tres o cuatro horas»: es el criterio del documento de 2015. La actualización de 2022 ya no incluye la flexibilidad ni un intervalo de horas para los descansos. Las respuestas oficiales no se corrigen: se contestan con el criterio de 2015 del recuadro anterior.
Sin tema asignado con seguridad.